জীবনযাপন

images

"বন্ধু মহল" উত্তরপাড়া রাজাপুর এর পক্ষ থেকে মহল্লার অসহায় মানুষের জন্য এক টুকরো ভালোবাসা

০৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৪

" আলহামদুলিল্লাহ " বন্ধু মহল সংগঠনের সকল সদস্য ও সম্মানিত উপদেষ্টা মন্ডলি গণের সার্বিক সহো...

আরও পড়ুন
images

কম বয়সে চুল পাকার সমাধান টানুন প্রাকৃতিক উপায়েই

১১ জানুয়ারি, ২০২৪

কম বয়সে চুল পাকার সমস্যায় অনেকের রাতের ঘুম হারাম হয়ে যায়। বয়সের আগেই চুলে পাক ধরা নিয়ে অস্থিরতা ভর ক...

আরও পড়ুন
images

ন্যানোপ্লাস্টিক! বোতলজাত বিশুদ্ধ পানিতেও

১১ জানুয়ারি, ২০২৪

সুস্থ থাকতে হলে বিশুদ্ধ পানি পানের বিকল্প কিইবা আছে। কিন্তু এমন যদি হয় বিশুদ্ধ পানি ভেবে যা পান করছি...

আরও পড়ুন
images

দিনে কমপক্ষে ৪ হাজার পা হাঁটুন

০৩ জানুয়ারি, ২০২৪

দিনে কমপক্ষে ৪ হাজার পা হাঁটলে সুঠাম থাকবে শরীর। কমবে অকাল মৃত্যুঝুঁকি। এছাড়া দিনে ২ হাজার ৩৩৭ পা হা...

আরও পড়ুন
images

ক্যান্সার চিকিৎসা নিয়ে রোগীদের ভয়-দুশ্চিন্তা

০৩ জানুয়ারি, ২০২৪

আমাদের দেশের ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে ক্যান্সার চিকিৎসা নিয়ে নানান রকমের ভয়ভীতি বিদ্যমান। এই ভয় থে...

আরও পড়ুন
images

যে ৮ ঘরোয়া চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণে থাকবে গ্যাস্ট্রিক, জেনে নিন

০৩ জানুয়ারি, ২০২৪

ষুধ খাচ্ছেন, ডাক্তার দেখাচ্ছেন তবু সমস্যার সমাধান হচ্ছে না।  আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত...

আরও পড়ুন
images

শ্বাসকষ্ট মানেই কি হাঁপানি? জেনে নিন

০৩ জানুয়ারি, ২০২৪

শ্বাসকষ্ট আসলে কী ও কেন হয়? আমরা যে প্রতি মুহূর্তে শ্বাস নিচ্ছি, নিশ্বাস ছাড়ছি, তা কিন্তু টের পাই না...

আরও পড়ুন
images

এই ৭ ধরনের পুরুষের সঙ্গে কখনোই প্রেম নয়

০২ জানুয়ারি, ২০২৪

ফেসবুকে ‘প্রিয় ক্যামেলিয়া’ গ্রুপের একটা পোস্টে চোখ আটকে গেল। একজন লিখেছেন, তিনি নতুন বছর...

আরও পড়ুন
images

কীভাবে বুঝবেন কোনটা শিশুর ঠান্ডা কাশি, কোনটা নিউমোনিয়া

০২ জানুয়ারি, ২০২৪

পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের যেসব রোগে মৃত্যু বেশি হয়, তার মধ্যে অন্যতম নিউমোনিয়া। সম্প্রতি দেশে নিউমো...

আরও পড়ুন
images

ঘাড়ে কালো দাগ কেন হয়? কারণ ও প্রতিকার

০২ জানুয়ারি, ২০২৪

অনেকের, বিশেষ করে নারীদের গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। এই দাগকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে অ্যাকান...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে সকালের রোদ গায়ে মাখলে উপকার কী?

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

শীতের হীম হাওয়ায় জমতে শুরু করেছে দেশের বিভিন্ন অঞ্চল। সাথে যবুথবু হয়ে পড়ছে অনেক জনপদ। ফলে শীত নিবারণ...

আরও পড়ুন
images

নারীরাই বেশি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

পুরুষদের তুলনায় নারীরা বেশি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই ঝুঁকি আরো বেশি স্থুল নারীদের ক্ষেত্র...

আরও পড়ুন
images

বিশ্বজুড়ে হৃদরোগের মহামারী করোনার নতুন উপরূপে!

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

ফের আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। মারণ ভাইরাসের নয়া উপরূপ জেএন.১-এর দ্রুত ছড়িয়ে পড়াটা উদ্বেগের কারণ হয়...

আরও পড়ুন
images

ডায়েট করেও কমছে না ওজন, যে কারণে

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

যারা মোটা বা যাদের অতিরিক্ত ওজন তাদের অনেকেই একটা অভিযোগ করেন, ডায়েট করে আর ব্যায়াম করেও শুকাতে পারছ...

আরও পড়ুন
images

যে টিকাগুলো নারীর জন্য অপরিহার্য্য

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

সামিয়া আক্তারের বসবাস রাজধানীর কাঁঠালবাগান এলাকায়। ২৫ বছর বয়সী সামিয়া সদ্য মা হয়েছেন। স্বামী-সন্তান...

আরও পড়ুন
images

ডায়াবেটিস রোগীরা রাতে কী খাবেন, জেনে নিন

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

ডিনার বা নৈশভোজ ডায়াবেটিসের রোগীদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ামক। ডায়াবেটিসের র...

আরও পড়ুন
images

খাবার হজম প্রক্রিয়া ভালো করতে যা করবেন

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে সুষম খাদ্যের যেমন প্রয়োজন তেমনি প্রয়োজন সঠিক সময়ে হজম হওয়াও। অন্যথায় কমবেশি স...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে পা গরম হয় না? জেনে নিন করণীয় কী

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

ঋতুর হিসাবে শীতকাল হলেও খুব একটা শীত এখনো জেঁকে বসেনি। এমন অল্প শীতেও অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। অনেকের...

আরও পড়ুন
images

অনিদ্রা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন, জেনে নিন

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

সুস্থতার সঙ্গে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সম্পর্ক বেশ নিবিড়। নানা গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা পর্যাপ্ত ঘুমা...

আরও পড়ুন
images

খেতে বসার আগে জেনে নিন

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

খাবার খাওয়ার কোনো নিয়ম রয়েছে নাকি! কিংবা পরিবারের সঙ্গে খেতে বসে এত নিয়ম-কানুন মানারই বা কী রয়েছে―এম...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, মাছ-মাংস ম্যারিনেট করার আগে

০১ জানুয়ারি, ২০২৪

শীতকালে নানা রকম উদযাপনে অনেকেই মাছ-মাংসের বারবিকিউ করেন। বারবিকিউ করার আগে নানা রকম মসলা মেখে মাছ-ম...

আরও পড়ুন
images

বিশেষজ্ঞরা জানালেন, দেশের দুই কোটি মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত

২৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

 দেশের দুই কোটি মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। বাংলাদেশ কিডনি ফ...

আরও পড়ুন
images

অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয়? কিভাবে লবণ খাওয়া কমাবেন, জেনে নিন

২৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

লবণ সাধারণত খাবারের স্বাদ বর্ধক হিসেবেই ব্যবহার করা হয়ে থাকে। একইসাথে খাবার সংরক্ষণেও এর ব্যবহার রয়ে...

আরও পড়ুন
images

মেকআপের প্রসাধনী অতিরিক্ত ব্যবহারে স্বাস্থ্য ঝুঁকি!

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

মেকআপ নারীর সাজের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মেকআপ যেমন নারীর সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলে, তেমনি এর ক্ষতিকর দিকও র...

আরও পড়ুন
images

মেদ কমাতে আদা খাবেন যেভাবে

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মেদ। বিশেষ করে বর্তমানে লকডাউনের সময়ে ঘরে থেকে মেদ বেড়ে যাও...

আরও পড়ুন
images

যে ৩ খাবার ঘুমানোর আগে খাওয়া ঠিক নয়

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার আপনার পুষ্টির চা...

আরও পড়ুন
images

মুখের সৌন্দর্য হারাবে মদপানে!

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

মদ পান শরীরের জন্য ভালো নয় এ কথা আমরা সবাই জানি। তামাকজাত পণ্য গ্রহণ, ধূমপান ও মদপান মানুষের জীবনে স...

আরও পড়ুন
images

হাত কাঁপে কেন? জেনে নিন

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

হাত কাঁপা বা ট্রেমর হলো কবজি ও আঙুলের পেশিগুলোর অনিচ্ছাকৃত নড়াচড়া। এ ধরনের সমস্যা বয়স্ক মানুষের মধ্য...

আরও পড়ুন
images

নিয়মিতভাবে ডাক্তারের পরামর্শ দরকার : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী নারীদের

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

দ্বিতীয়বারের মতো মা হতে চলেছে আফরোজা। তার আগের সন্তানের বয়স সাড়ে পাঁচ বছর। কিন্ত এবার প্রেগন্যান্সির...

আরও পড়ুন
images

শুধু বয়স বাড়লে নয়, কম বয়সেও থাকে থাইরয়েডের ঝুঁকি, লক্ষণগুলো জেনে নিন

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

থাইরয়েডের সমস্যা নতুন নয়। আত্মীয়-স্বজন, পাড়া-প্রতিবেশী, চেনা-পরিচিতদের অনেকেই থাইরয়েডে ভুগছেন। বয়স ব...

আরও পড়ুন
images

স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মাধ্যমে শিশুকে নিউমোনিয়া থেকে রক্ষা করা সম্ভব, কিভাবে জেনে নিন

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

দেড় বছর বয়সী রাইসা সারাটা সময় ঘর মাতিয়ে রাখে। আর হাঁটা শেখার পর থেকে সারাক্ষণ শুধু এ ঘর ও ঘর দৌড়ে বে...

আরও পড়ুন
images

শীতেকালে সুস্থ থাকতে কিছু সুঅভ্যাস

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীতকালে রোগ বালাইয়ের অন্ত থাকে না। সর্দি, কাশি, ঠান্ডা তো থাকেই সেসঙ্গে বাড়তি উপসর্গ হিসেবে যোগ হয়...

আরও পড়ুন
images

চোখের প্রসাধনী ব্যবহারে সতর্ক আছেন তো?

২৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

যেকোন অনুষ্ঠানে কিংবা বিশেষ দিনে একটু সাজগোজ না করলে কি হয়! আর সাজগোজ মানেই তো নানারকম প্রসাধনীর ব্য...

আরও পড়ুন
images

শিশুর কানে ব্যথা প্রতিকার ও প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

২১ ডিসেম্বর, ২০২৩

যে কোনো বয়সে কানে ব্যথা হতে পারে, তবে শিশুদের বেশি ভুগতে দেখা যায়। সাধারণত ৬ থেকে ১৮ মাসের মধ্যে কান...

আরও পড়ুন
images

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মেটাতে যা খাবেন, জেনে নিন

২১ ডিসেম্বর, ২০২৩

প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়।  আমাদ...

আরও পড়ুন
images

পুরুষের তুলনায় নারীরা রক্তশূন্যতায় বেশি ভোগেন, কেন হয় রক্তশূন্যতা ?

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

আপনার কি সারাক্ষণই শরীর খুব দুর্বল লাগে? বুক ধড়ফড় করে কিংবা অল্প পরিশ্রমেই শ্বাসকষ্ট হয়? সামান্য ক্ল...

আরও পড়ুন
images

প্রতিদিন ডিম খেলে কোনো সমস্যা! জেনে নিন

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

ডিমে অফুরান পুষ্টিগুণ। সুস্থ থাকতে ডিম খাওয়ার পরামর্শ অনেকেই দিয়ে থাকেন। প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা...

আরও পড়ুন
images

হার্ট রিংয়ের নতুন দাম

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

বাংলাদেশে হার্ট রিংয়ের নতুন দাম নির্ধারণ নিয়ে শুরু হয়েছে বিতর্ক। সরকার সব ধরনের রিংয়ের দাম কমিয়ে দিয়...

আরও পড়ুন
images

ক্যালশিয়ামের ওষুধ বেশি খেলে কি কিডনিতে পাথর জমতে পারে? জেনে নিন

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

একটা বয়সের পর নারী-পুরুষ সকলেরই হাড়ের জোর কমতে থাকে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ক্যালশিয়ামের ওষুধ...

আরও পড়ুন
images

কেন হয় উচ্চতাভীতি?

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

সবুজ পাহাড়। চোখজুড়ানো শ্যামলিমা। প্রকৃতির মধ্যে নিজেকে হারিয়ে ফেলার অপার আনন্দের এমন মুহূর্তে বাদ সা...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে ব্যথা বাড়ে কেন, করণীয় কী

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীতকালে অনেকেই ব্যথার উপসর্গ নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। শুধু আর্থ্রাইটিসজনিত জয়েন্টের ব্যথা ছাড়াও মাথা, ঘাড়,...

আরও পড়ুন
images

খাবার খাওয়ার সময় মানুষ বিষম খায় কেন

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতার কারণে অনেক সময় বিষম খেতে হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটিকে বলে ‘চোকিং...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীতকালে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন নারী পুরুষ নির্বিশেষে সবার। ছেলেরা ত্বকের যত্নআত্তির বিষয়ে বেখেয়ালি। ছেল...

আরও পড়ুন
images

শিশুদের প্রথম স্কুল

২০ ডিসেম্বর, ২০২৩

শিশুর আত্মবিকাশের সূচনা হয় স্কুল থেকে। শিক্ষা থেকে সামাজিক দক্ষতা-সব কিছু শিশু শিখতে পারে স্কুলে। শ...

আরও পড়ুন
images

জন্মনিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি কোনটি?

১০ ডিসেম্বর, ২০২৩

বিপুল জনসংখ্যার এ দেশে জন্মনিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তৃণমূলে এখনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে...

আরও পড়ুন
images

জানেন কি কলা কখন খাবেন

১০ ডিসেম্বর, ২০২৩

ফল খেতে ভালোবাসেন কিংবা ভালোবাসেন না যারা, কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় থাকে কলা। যেহেতু সহজেই পাওয়া...

আরও পড়ুন
images

স্তনত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ

০৫ ডিসেম্বর, ২০২৩

মেয়েদের স্তনের নিচের দিকের ভাঁজে প্রায়ই ছত্রাকের সংক্রমণ হতে দেখা যায়। এ সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে...

আরও পড়ুন
images

ত্বকে বয়সের ছাপ না পড়ুক

০৫ ডিসেম্বর, ২০২৩

বয়সের ছাপ চেহারায় পড়ুক, এটা কে চায়! তাই বলে বয়সকে তো আর থামিয়ে দেওয়া সম্ভব না। বয়সকে থামিয়ে দেওয়া না...

আরও পড়ুন
images

শিশুর শরীরে কোথাও কেটে গেলে যা করবেন

০৫ ডিসেম্বর, ২০২৩

পড়ে গিয়ে বা ছুরির মতো ধারালো কোনো জিনিসে অনেক সময় শিশুর শরীরের কোথাও কেটে যায়, সে ক্ষেত্রে শিশুকে বা...

আরও পড়ুন
images

ডায়াবেটিস রোগীদের পাইলসের জটিলতা

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

ডায়াবেটিসের হাত থেকে ছোট-বড় কারও রক্ষা নেই। এর অন্যতম প্রধান কারণ আমাদের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, শীতে কেন ঠোঁট ফাটে

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীতে ত্বক ফাটার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এ ছাড়া পা ও ঠোঁট ফাটার কারণে অনেকে কষ্টও পোহান। ত্বকের ফাটা স...

আরও পড়ুন
images

ফুসফুসে মাত্রাতিরিক্ত বাতাস জমা হলে কি হয়?

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

ফুসফুস হচ্ছে মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের নিশ্চয়তা প্রদান করে এ ফুসফুস।...

আরও পড়ুন
images

কেন দাঁতে শিরশির হয়?

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

দাঁতে ব্যথা খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। সব বয়সের মানুষ কমবেশি এ সমস্যায় ভোগেন। এ কারণে অনেক পছন্দ...

আরও পড়ুন
images

চা জাদুঘর চায়ের শহরে

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

ধুলো-ধোঁয়ার শহর ছেড়ে স্বস্তির বাতাস নিতে চায়ের দেশ শ্রীমঙ্গলে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা ছিল অনেকদিনের।...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে হাত ও পায়ের চামড়া ওঠলে যা করণীয়

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

অনেকেরই ধারণা হাত ও পায়ের চামড়া শীতকালে উঠে থাকে। শীতকালে চামড়া ওঠা স্বাভাবিক হলেও বছরজুড়েই যদি হা...

আরও পড়ুন
images

সর্দিতে নাক বন্ধ? করণীয় কি জেনে নিন

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীতে অনেকেরই অসাবধানতাবশত ঠান্ডা লেগে যায়। এর বহিঃপ্রকাশ ঘটে সর্দি-কাশি আর নাক বন্ধের মাধ্যমে। বিশেষ...

আরও পড়ুন
images

শিশুরা কেন মিথ্যা বলে ?

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

ভয় থেকে শিশুদের মধ্যে মিথ্যা বলার প্রবণতা শুরু হয় মা-বাবার প্রতি ভয় থেকে। অতিরিক্ত শাসন বা বকাঝকা...

আরও পড়ুন
images

গাছকে যে খাবার দেবেন

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

যেকোনো গাছ লাগানোর জন্য উত্তম সময় ধরা হয় বর্ষাকালকে। কিন্তু সবুজপ্রেমীরা তো আর এসব দিনকাল খেয়াল রেখে...

আরও পড়ুন
images

যেসব পানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে

০৪ ডিসেম্বর, ২০২৩

শীত যেন সঙ্গে নিয়ে আসে নানা রকম রোগবালাই। তাই তো উত্তরের হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করলেই নানা রকম অসুখ-ব...

আরও পড়ুন
images

মধুর হবে বউ-শাশুড়ির সম্পর্ক

০৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

শাশুড়ি-বউমার মধ্যে বনিবনা না হওয়ায় অনেক বাড়িতেই ঝগড়া-অশান্তি লেগে থাকে। এ সমস্যার আঁচ করে অনেকেই...

আরও পড়ুন
images

অল্প বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে ?

০৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

কম বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের অনিয়মিত জীবনযাপনের জন্য চুল পে...

আরও পড়ুন
images

কিডনিতে পাথর থাকলে রোগীকে কী খাওয়াবেন, জেনে নিন

০৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

কিডনিতে পাথর হলে খাবারের মাধ্যমে অনেক সময় সফলভাবে চিকিৎসা করা হয়ে থাকে। প্রথমে জেনে নিতে হবে পাথরটি...

আরও পড়ুন
images

যে অভ্যাস গুলো কমাবে পেটের মেদ ...

০৩ ডিসেম্বর, ২০২৩

ওজনের লাগাম ধরতে কে না চায়। এ জন্য নানা রকম ভালো অভ্যাসও রপ্ত করেন কেউ কেউ। নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া থে...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, হাড় ক্ষয় কেন হয়, সেরে ওঠার উপায় কী ?

০২ ডিসেম্বর, ২০২৩

একদিন সিঁড়ি থেকে নামতে গিয়ে পা বেঁকে হাড় ভেঙে গেল, কিংবা হাতে খুব ঠুনকো আঘাতেই দেখা গেল ফ্র্যাকচার হ...

আরও পড়ুন
images

ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধে

০২ ডিসেম্বর, ২০২৩

বিশ্বে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে (ইউটিআই) আক্রান্ত হয়। তবে এর প্রধান ভুক্তভ...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন ভূমিকম্প হলে যা করণীয়

০২ ডিসেম্বর, ২০২৩

শনিবার সকালে সারাদেশেই ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি টের পেয়েছেন কমবেশি সবাই। জানা গেছে, ৫.৫ মাত্রার ভূমি...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া রুখতে যেসব খাবার খাবেন

৩০ নভেম্বর, ২০২৩

অনেকের ক্ষেত্রেই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমার লক্ষণ দেখা যায়। কেবল তা-ই নয়, সেই সঙ্গে মস্ত...

আরও পড়ুন
images

ছারপোকা থেকে বাঁচতে যা করবেন

২৯ নভেম্বর, ২০২৩

ছোট্ট একটা পোকা, বেশিরভাগ সময় দৃষ্টির আড়ালেই থাকে, সেই ছারপোকাই যে কতটা মারাত্মক আকার ধারণ করতে প...

আরও পড়ুন
images

সকালে ঘুম ভাঙে দুশ্চিন্তা নিয়ে?

২৯ নভেম্বর, ২০২৩

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের বুক আর মাথা ভারী ভারী লাগে। বিছানা ছেড়ে উঠতে গেলেই ভর করে নানা রকম দুশ্চ...

আরও পড়ুন
images

তুলসীপাতা বেশি খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে, জেনে নিন

২৯ নভেম্বর, ২০২৩

তুলসীগাছের সুমিষ্ট গন্ধের পাশাপাশি রয়েছে বিভিন্ন ঔষধি গুণ। এই গাছের নানাবিধ ব্যবহার রয়েছে কিন্তু অ...

আরও পড়ুন
images

শীতে শিশুর যত্নে যা করবেন

২৯ নভেম্বর, ২০২৩

অগ্রহায়ণ এল। ভোরের বাতাসে হিম হিম আবেশ। শীত আসতে খুব দেরি নেই। মৌসুম বদলের পুরোটা জুড়েই বাড়ে নানা...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন গ্রিন টি পানের নিয়ম

২৯ নভেম্বর, ২০২৩

একটানা কাজ করার ফাঁকে মনোযোগ বাড়াতে মাঝে মাঝেই গ্রিন টিতে চুমুক দিচ্ছেন? শরীরের পক্ষে গ্রিন টি বেশ...

আরও পড়ুন
images

অনিদ্রার সমস্যা দুর করতে এই ৫ পানীয়

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুমও অত্যন্ত জরুরি। অনিদ্রা ডেকে আনে হৃদ্&zwn...

আরও পড়ুন
images

অ্যান্টিবায়োটিক খেলে যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, জেনে নিন

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

চিকিৎসা বিজ্ঞানে যত বড় বড় আবিষ্কার বা উদ্ভাবন হয়েছে সেগুলোর মধ্যে মোড় ঘোরানো একটি ছিল জীবন রক্ষাকারী...

আরও পড়ুন
images

পেপটিক আলসার রোগের কারণ, লক্ষণ, করণীয়

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

পেপটিক আলসার ডিজিজ (পিইউডি) পরিপাকতন্ত্রের একটি পরিচিত রোগ। আমাদের চারপাশে অনেকেই এ সমস্যায় ভুগছেন।...

আরও পড়ুন
images

সিজারিয়ানের পর পিঠে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি খুব কার্যকর

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সন্তান জন্মদানের পর অনেক নারীই পিঠের নিচের অংশে ব্যথায় ভোগেন। একই সঙ্গে সেলাই...

আরও পড়ুন
images

ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় ভিটামিন

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

একেক ভিটামিন ত্বকে একেক উপকার বয়ে আনে। এ জন্য সব ধরনের ভিটামিনজাতীয় খাবার খাওয়া জরুরি। পরামর্শ দিয়েছ...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, কিভাবে ব্যবহার করতে হয় ফেস সিরাম

২৮ নভেম্বর, ২০২৩

ত্বক ভালো রাখতে কে না চায়? সৌন্দর্যের মূল বিষয় লুকিয়ে আছে সুস্থতা এবং নিয়মমাফিক জীবনযাপনে। ত্বক ভালো...

আরও পড়ুন
images

কাশি হলেই কি অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন আছে? জেনে নিন

২৭ নভেম্বর, ২০২৩

শীত প্রায় এসে পড়েছে। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়ে শিশু–বৃদ্ধ অনেকেই সর্দিকাশির সমস্যায় ভোগেন; বুকে কফ...

আরও পড়ুন
images

কালো পোশাকে অভিজাত লুক

২৭ নভেম্বর, ২০২৩

কালো পোশাকে অভিজাত লুক আনতে চাই জুতসই সাজ, বললেন বিন্দিয়া বিউটি কেয়ারের রূপ বিশেষজ্ঞ শারমিন কচি। কাল...

আরও পড়ুন
images

ধনিয়াপাতা কেন খাবেন

২৭ নভেম্বর, ২০২৩

শীত মৌসুমে মজাদার সব সবজিতে সব শেষে একটু ধনেপাতা না দিলেই যেন নয়। সুঘ্রাণ ছড়ানো এই মসলাপাতা শুধু স...

আরও পড়ুন
images

দেয়ালের দাগ যেভাবে তুলবেন

২৬ নভেম্বর, ২০২৩

বাড়িতে ছোট বাচ্চা আছে আর দেয়ালে দাগ পড়বে না, এমনটা তো হতেই পারে না। কিন্তু দেয়ালের দাগ যে ঘরের সৌন...

আরও পড়ুন
images

ঘুমের পরও কেন ক্লান্তি কাজ করে জেনে নিন

২৬ নভেম্বর, ২০২৩

সারা রাত ঘুমানোর পরও অনেক সময়ই ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তি ভর করে শরীরে। এর কারণ কী, তা অনেকেই জানেন না।...

আরও পড়ুন
images

শিশুর দুধদাতের যত্ন নেবেন যেভাবে জেনে নিন

২২ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুর দাঁতের যত্ন নিতে হয় গর্ভকালীন প্রথম ছয় সপ্তাহ থেকে। এ সময়ে গর্ভের শিশুর দাঁত ও হাড় গঠনে গর্ভবত...

আরও পড়ুন
images

ব্লাড প্রেশার দুই হাতেই কেন মাপা উচিত

২২ নভেম্বর, ২০২৩

চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ব্লাড প্রেশার বা শরীরে রক্তের চাপ মাপার মেশিনকে স্ফিগমোমেনমিটার বলে। বর্তমান...

আরও পড়ুন
images

শীতে কি হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে, জেনে নিন

২২ নভেম্বর, ২০২৩

শীতের পিঠাপুলি খাওয়ার উৎসবের সঙ্গে কিছু রোগবালাই বেড়ে যায়। যেমন ত্বকের সমস্যা, জ্বর, সর্দি, কাশি ই...

আরও পড়ুন
images

শীত এলেই কি দাঁত শিরশির করে

২২ নভেম্বর, ২০২৩

পরামর্শ দিয়েছেন ল্যাবএইড ডেন্টাল ক্লিনিক, ধানমন্ডি, ঢাকার ডেন্টাল সার্জন ডা. কাজী রুমানা শারমীন প...

আরও পড়ুন
images

উৎসাহ দিতে শিশুকে প্রশংসা করুন

২২ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুরা উৎসাহ পেলে কাজে আরো আগ্রহী হয়। এ জন্য শিশুদের যেকোনো ভালো কাজে তাদের উৎসাহ দিন। এ বিষয়ে লিখেছ...

আরও পড়ুন
images

ফাইবারসমৃদ্ধ খাদ্যতালিকা যেভাবে সাজাবেন জেনে নিন

২২ নভেম্বর, ২০২৩

কেবল ক্ষুধা মেটানোর জন্যই কি খাওয়া লাগে আমাদের? এমনটা নিশ্চয়ই নয়। বরং পর্যাপ্ত পুষ্টি উপাদানেরও প্রয়...

আরও পড়ুন
images

নারীর চেয়ে পুরুষের গড় আয়ু কম কেন

২২ নভেম্বর, ২০২৩

নারী নাকি পুরুষ, কারা বেশি দিন বাঁচে―এমন প্রশ্ন কমবেশি সবারই মনে ঘুরপাক খায়। বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসে...

আরও পড়ুন
images

যা মনে রাখবেন পোশাকের রং নির্বাচনের ক্ষেত্রে

২২ নভেম্বর, ২০২৩

ব্যক্তিত্ব আর রুচির বহিঃপ্রকাশ ঘটায় পোশাক। এ ক্ষেত্রে পোশাকের রং বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কেবল...

আরও পড়ুন
images

অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের কারণে তিন সেকেন্ডে মারা যেতে পারে একজন

২১ নভেম্বর, ২০২৩

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, ২০১৯ সালে বিশ্বে ৪ দশমিক ৯ মিলিয়ন লোক অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্...

আরও পড়ুন
images

কমছে অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা শিশুদের শরীরে

২১ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুদের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক একটি খুবই প্রচলিত চিকিৎসা। তবে তা ক্রমশ অকার্যকর হয়ে উঠছে। শিশুরা...

আরও পড়ুন
images

ডায়েট কোলা বা কৃত্রিম মিষ্টি কি নিরাপদ

২১ নভেম্বর, ২০২৩

কৃত্রিম সুইটনার বা মিষ্টি হলো চিনির বিকল্প, যা রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত না করে...

আরও পড়ুন
images

হাতের একজিমা থেকে রক্ষায় যা করতে পারেন

২১ নভেম্বর, ২০২৩

নারীদের, বিশেষ করে যাঁরা ঘরের কাজ করেন, তাঁদের হাত প্রায়ই একজিমায় আক্রান্ত হয়। যাঁরা খুব পানি ঘাঁটেন...

আরও পড়ুন
images

ব্রণ দূর করতে ঘরোয়া উপাদান, জেনে নিন

২১ নভেম্বর, ২০২৩

ত্বকে ব্রণের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী যারা তারা। ত্বকের ধরন যেমনই...

আরও পড়ুন
images

কফি পানের জন্য নান্দনিক মগ

২১ নভেম্বর, ২০২৩

নিজেকে নিমেষে চাঙ্গা করে তুলতে কফিতে চুমুক দেয় অনেকেই। কফি পানের জন্য ইদানীং নান্দনিক মগ ব্যবহার করত...

আরও পড়ুন
images

কম ঘুমালেও ওজন বাড়ে!

২১ নভেম্বর, ২০২৩

সুস্থ থাকতে হলে সুষম খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমের কথা উল্লেখ করা হয় সব সময়ই। পর্যাপ্ত ঘুমের...

আরও পড়ুন
images

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ১৫ মিনিট নিজের জন্য

২১ নভেম্বর, ২০২৩

সকালে ঘুম থেকে ওঠার তাড়া নেই কার! দিনের শুরুটাই তো হয় নানা রকম কাজের পরিকল্পনা দিয়ে। তাই নিজের দিকে...

আরও পড়ুন
images

চাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বয়স ৪০ হলেই

২১ নভেম্বর, ২০২৩

শরীরে নানা স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে থাকে ৪০ বছর বয়সের পর থেকেই। তাই প্রাত্যহিক জীবনযাত্রায় পর...

আরও পড়ুন
images

কাঁচা হলুদের চা কেন খাবেন জেনে নিন

২০ নভেম্বর, ২০২৩

‘হলুদ বাটিছে হলুদ বরণী মেয়ে, হলুদের পাটা হাসিয়া গড়ায় রাঙা অনুরাগে নেয়ে। দুই হাতে ধর...

আরও পড়ুন
images

পুরুষদের জন্য কেন আলাদা দিবস প্রয়োজন

২০ নভেম্বর, ২০২৩

পুরুষ দিবস কেন ঘটা করে পালন করতে হবে এমন প্রশ্ন অনেকের মনেই। কিংবা আপাতদৃষ্টিতে পুরুষকে নির্যাতিত, ব...

আরও পড়ুন
images

ঘাড়ের রগে টান লেগেছে কি

২০ নভেম্বর, ২০২৩

হঠাৎ ঘাড়ের রগে টান লাগলে ব্যথায় কুঁকড়ে যাওয়াই স্বাভাবিক। সে সময় মনে হয় এই বুঝি জীবন শেষ! হঠাৎ এমন টা...

আরও পড়ুন
images

শীতে ঠোঁটের সুরক্ষায় করণীয়

২০ নভেম্বর, ২০২৩

শীতের দিনে ঠোঁট ফাটা নিয়ে চিন্তায় পড়ে যান অনেকে। এমন অবস্থায় কী করবেন পরামর্শ দিয়েছেন রেড বিউটি স্যা...

আরও পড়ুন
images

সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে এই পাঁচ খাবার থেকে দূরে থাকুন

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

স্থূলতা সরাসরি মৃত্যুর জন্য দায়ী না হলেও নানা ধরনের শারীরিক জটিলতাকে এটি আমন্ত্রণ জানায়। বিশ্ব স্বাস...

আরও পড়ুন
images

মাসে আয় ৩ লক্ষ্য টাকা! ৩ টাকার শিঙাড়া বিক্রি করে

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

এক এলাকার বাসিন্দা হওয়ার সুবাদে ইমরানের সঙ্গে আশিকের সম্পর্ক সাধারণ জুনিয়র-সিনিয়রে সীমাবদ্ধ নেই। দুজ...

আরও পড়ুন
images

কোন ফলের রস ডায়াবেটিক রোগীর জন্য ভালো

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

তাজা ফলমূল বা ফলের রস প্রায় সব মানুষের জন্যই ভালো। আর সেই ফল যত রঙিন হয় ততই ভালো, বিশেষ করে সবুজ হলে...

আরও পড়ুন
images

শীতে চুল পড়া ও রুক্ষতাকে বিদায় জানাতে যা করবেন

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

শীতকালে চুলের চাই বিশেষ যত্ন। এই সময়ে বাতাসে ধূলাবালি তুলনামূলক বেশি থাকে। অন্যদিকে বাতাসে আর্দ্রতার...

আরও পড়ুন
images

রাতে কম খাওয়ার যত উপকারিতা গুলো

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত করা হয়। এর পরিবর্ত...

আরও পড়ুন
images

অন্ধ হয়ে যেতে পারে আরওপি আক্রান্ত শিশু

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

এটি একটি রেটিনার রোগ, যা সাধারণত প্রিম্যাচিউর বা অপরিণত শিশুদের হয়ে থাকে। এই রোগে চোখের রেটিনায় অনেক...

আরও পড়ুন
images

সুন্দর ত্বক পেতে ঘুমের আগে যা যা করবেন

১৯ নভেম্বর, ২০২৩

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বক কে না চায়? সুন্দর ত্বক পেতে খুব যে কষ্ট করা লাগে, এমন কিন্তু না। বরং অল্প...

আরও পড়ুন
images

মিধিলির বৃষ্টির প্রভাবে নষ্ট হয়েছে কোটি টাকার মাছ

১৮ নভেম্বর, ২০২৩

বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট ঘূর্ণিঝড় মিধিলির প্রভাবে বৃষ্টিপাতের কারণে বাগেরহাটের সুন্দরবনের দুবলার চরে প্রায়...

আরও পড়ুন
images

কেন শিশুরা পায়ের পাতায় ভর দিয়ে হাঁটে, কত বয়স পর্যন্ত তা স্বাভাবিক

১৮ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুর বিকাশের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো হাঁটতে শেখা। সাধারণত এক বছরের মধ্যেই বেশির ভাগ শিশু হাঁট...

আরও পড়ুন
images

আপনি শুচিবাই না তো জেনে নিন

১৮ নভেম্বর, ২০২৩

প্রতিদিন কলেজে যেতে দেরি করে রুদ্র (ছদ্মনাম)। সকালে বাথরুমে ঢুকলে আর বের হতে চায় না। এ নিয়ে বাড়ির সব...

আরও পড়ুন
images

কম ওজনের কারণে শিশু মৃত্যুহার বেড়ে দ্বিগুণ

১৮ নভেম্বর, ২০২৩

দেশে বর্তমানে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুর মৃত্যুর ঘটনা প্রতি হাজারে ৩১ জন। সবচেয়ে বেশি ২৪ শতাংশের মৃত্য...

আরও পড়ুন
images

খেয়ে কমান ওজন, না খেয়ে নয়

১৮ নভেম্বর, ২০২৩

একবার ওজন বেড়ে গেলে সেখান থেকে সঠিক ওজনে ফেরা কঠিন, আবার ঝক্কিরও। অতিরিক্ত ওজন স্বাভাবিক জীবনযাত্রায়...

আরও পড়ুন
images

হঠাৎ পা ফুলে যায় কেন চিকিৎসা কি জেনে নিন

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

অনেক সময় হঠাৎ পা ফুলে যায়। এ নিয়ে রোগীর উদ্বেগ বেড়ে যায়। হঠাৎ হাত-পা ফোলা অবহেলার বিষয় নয়। বিশেষভাবে...

আরও পড়ুন
images

মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসায় কেন অনীহা মানুষের, জেনে নিন

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

পারিবারিক সম্মানের কথা ভেবে অনেকে মানসিক অসুস্থতায় ভোগা ব্যক্তির রোগের কথা প্রকাশ করেন না বা চিকিৎসা...

আরও পড়ুন
images

স্টিফ নেক হলে যা করণীয়

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

অনেক সময় হঠাৎ করে ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা স্টিফ নেকের সমস্যা হতে পারে। এতে ঘাড় ডানে বা বাঁয়ে সরালে প্র...

আরও পড়ুন
images

জানেন তো সুগন্ধি ব্যবহারের নিয়ম

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

সাজসজ্জার শেষ ধাপে একটু সুগন্ধি মেখে না নিলে পুরো সাজে পূর্ণতাই আসে না। বলা হয়, সুগন্ধি হচ্ছে এমন এক...

আরও পড়ুন
images

চশমার দাগ তুলতে যা করণীয়

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

চোখের ওপর থাকা এক জোড়া কাচের টুকরার গুরুত্ব কত তা কেবল ব্যবহারকারীই জানেন। বলছিলাম চশমার কথা। যাদের...

আরও পড়ুন
images

ঠাণ্ডা সারাতে সাহায্য করে চার পদের স্যুপ

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

উত্তরের হাওয়া বইতে শুরু করেছে এরই মধ্যে। এমন ঋতুতে সন্ধ্যায় এক বাটি গরম ধোঁয়া তোলা স্যুপ খারাপ লাগবে...

আরও পড়ুন
images

হঠাৎ ছাড়া যাবে না ঘুমের ওষুধ, কেন তা জানুন

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

রাতের পর রাত ঘুমানোর চেষ্টা ব্যর্থ হলে অনেকে ঘুমের ওষুধ খাওয়া শুরু করেন। কিছুদিন পর আবার ছেড়েও দেন।...

আরও পড়ুন
images

ঘরোয়া টোটকাই ঠাণ্ডাজনিত সমস্যার বিদায়

১৬ নভেম্বর, ২০২৩

ঋতু বদলের এ সময়ে ঠাণ্ডা, হাঁচি, কাশি যেন লেগেই রয়েছে। অনেক সতর্ক থাকার পরও ঠিকই আক্রান্ত হতে হচ্ছে।...

আরও পড়ুন
images

নারীর প্রজননক্ষমতা ৫০ শতাংশ কমে যায় বয়স ৩০ পেরোলে

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্তটা নারী ও তার সঙ্গীর। তবে সময়মতো সন্তান না নিলে পরবর্তী সময়ে অনেক জটিলতা দেখা...

আরও পড়ুন
images

জ্বর নিয়ে খুবি গুরুপ্তপুর্ন টিপস

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

 যে কোনো ভাইরাস জ্বর ৩ থেকে ৫ দিন টানা ১০২/১০৩ ডিগ্রী আসতে পারে এবং কমলেও তা ১০১ ডিগ্রীর নিচ...

আরও পড়ুন
images

তরকারি বেশি ঝাল হয়ে গেছে এই গুলো প্রয়োগ করে দেখুন

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

গ্রাম থেকে অনেক দিন পর মেহমান এসেছে, জোরেশোরে চলছে ভোজনের প্রস্তুতি। রান্নাবান্না যখন একেবারে শেষ দি...

আরও পড়ুন
images

মুলা দিয়ে মুরগি রেঁধেছেন কি

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

দেশি মুরগির ঝোলে মুলা উপকরণ: দেশি মুরগি ১টা, মুলা ৩টা, হলুদগুঁড়া ১ চা-চামচ, মরিচগুঁড়া দেড় চা-চামচ...

আরও পড়ুন
images

শরীরে ফাটা দাগ দেখা দিয়েছে, কী করবেন

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

প্রশ্ন: আমি একজন নারী, বয়স ২১ বছর। আমার তলপেটে কয়েক স্থানে ফেটে যাওয়ার মতো কালো দাগ দেখা দিয়েছে। এমন...

আরও পড়ুন
images

যা মেনে চলা উচিত পাবলিক টয়লেট ব্যবহারে

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

পথেঘাটে, শপিং মলে কিংবা অফিসে অনেক মানুষ একই টয়লেট ব্যবহার করে। তাই সেসব স্থানে টয়লেট ব্যবহারে কিছুট...

আরও পড়ুন
images

চুল পড়া রোধে সঠিক চিরুনির ব্যবহার

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত কমবেশি সবাই। কত কিছুই তো করা হয় তবু চুলের ঝরে যাওয়াকে কোনভাবেই যেন আটকানো যায় ন...

আরও পড়ুন
images

মিড-মর্নিং স্ন্যাকস কী জানেন তো

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

মিড-মর্নিং স্ন্যাক্স বলে প্রচলিত একটা শব্দ রয়েছে। তবে অনেকেই জানেন না, মিড-মর্নিং স্ন্যাক্স কী? মিড-...

আরও পড়ুন
images

এখনি না বলুন! ফলের রসকে

১৫ নভেম্বর, ২০২৩

অনেকেরই ধারণা, ফল কিংবা ফলের রস দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু জানেন কি, ফল খেলে যতটা উপকার প...

আরও পড়ুন
images

অল্প একটু কমলার খোসা, সমাধান অনেকখানি

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

আগের দিনে রূপচর্চা বলতে ঘরোয়া উপাদানে ত্বকের চর্চাকেই বোঝানো হত। একটু কাঁচা হলুদ আর কমলার খোসা বেটে...

আরও পড়ুন
images

কী করবেন অনুমতি ছাড়া স্বামী দ্বিতীয় বিয়ে করলে

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

প্রথম স্ত্রীর অনুমতি না নিয়ে দ্বিতীয় বিয়ে ও তার ভরণপোষণ না দেয়া একটি ফৌজদারি অপরাধ।  মুসলিম...

আরও পড়ুন
images

ঝাল খাবার খেতে ইচ্ছে করছে বানিয়ে ফেলুন খুব সহজেই‘ডিম ভাপা’

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

লাঞ্চ হোক বা ডিনার, ডিম সবসময়ই হিট। তবে একইভাবে ডিমের পদ খেতে খেতে একঘেয়ে হয়ে যান অনেকে। এবার তাদের...

আরও পড়ুন
images

রূপচর্চার ‘কে’ ধারার ১০টি পদক্ষেপ

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

জেন জির কাছে পরিচিত কে–বিউটি নামে। আর একটু বয়স্করা বলেন কোরিয়ান বিউটি। কয়েক বছর ধরেই বিশ্বজুড়ে...

আরও পড়ুন
images

কর্মক্ষেত্রেও খাদ্যভ্যাসে পরিবর্তন আনুন

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

সকালে বাড়িতেই প্রাতরাশ সারা হলেও দুপুরের খাবার কিংবা সন্ধ্যার নাস্তা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সারতে হয় কর্ম...

আরও পড়ুন
images

ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরবে জলপাই তেলে

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

শীত পুরোপুরি জেঁকে বসার আগেই ত্বকের শুষ্কতা বেশ টের পাওয়া যাচ্ছে। শীতকালীন সৌন্দর্যচর্চায় অনেকেই শুষ...

আরও পড়ুন
images

জেনে রাখুন রাতের খাবার যেমন হওয়া উচিত

১৪ নভেম্বর, ২০২৩

কাজ থেকে ফিরতে কারো সন্ধ্যা হয়, কারো বা রাত। বাড়ি ফিরে প্রথমেই হালকা নাশতা সেরে নেন অনেকেই। এরপর বা...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন নখ ভেঙে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

হাতের সৌন্দর্য পুরোটাই বলা চলে নির্ভর করে নখের উপর। এজন্য নখ সুন্দর না থাকলে হাত দেখতেও ভালো লাগে না...

আরও পড়ুন
images

সত্যিই কি আমরা চোখ দিয়ে দেখি?

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

চোখ না থাকলে দুনিয়া অন্ধকার। কারণ, চোখ দুটি দিয়েই তো আমরা পৃথিবীটা দেখি। তাহলে এই প্রশ্ন উঠল কেন? ক...

আরও পড়ুন
images

চোখ ভালো রাখার ‘২০-২০-২০ ব্যায়াম’ সম্পর্কে জানেন কি

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

যতই দিন যাচ্ছে, ততই বাড়ছে স্মার্টফোন, ট্যাব বা কম্পিউটারের ওপর নির্ভরতা। সেই সঙ্গে বাড়ছে চোখের ওপর চ...

আরও পড়ুন
images

জানুন শীতে শুষ্ক কাশি ঠেকাতে কী করবেন

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

বাতাসে হিমেল পরশ নিয়ে আসি আসি করছে শীত। কিন্তু শীত পুরোপুরি আসার আগেই মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে শীতের কিছু...

আরও পড়ুন
images

শীতে ত্বক ভালো রাখতে মেনে চলবেন যে ৫টি নিয়ম

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

হিমেল হাওয়া বইছে, আসছে শীত। তাই আগাম প্রস্তুতি দরকার ত্বকের জন্য। আমাদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। আবহ...

আরও পড়ুন
images

শুঁটকি মৌসুম শুরু এবার দুবলায় ৫ কোটি টাকা রাজস্ব আয়ের লক্ষ্য

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

জেলেদের পদভারে মুখর হয়ে উঠেছে বঙ্গোপসাগরের কোলঘেঁষা দুর্গম দ্বীপ দুবলা শুঁটকিপল্লী। গত শুক্রবার সকাল...

আরও পড়ুন
images

শিক্ষিত তরুণরা আসছেন কৃষিতে

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

সারা দেশে কৃষি ও খাদ্য নিরাপত্তায় ভূমিকা রাখা ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে সম্মানিত করার উদ্দেশ্যে দেশে নব...

আরও পড়ুন
images

আয়কর রিটার্ন যেভাবে জমা দেবেন

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

প্রতিবছর ১ জুলাই থেকেই কোনো জরিমানা ছাড়া চলতি করবর্ষের নিয়মিত রিটার্ন জমা দেওয়া যাবে। জরিমানা ছাড়া ন...

আরও পড়ুন
images

২০২৪ সালে ২৪ দিন বন্ধ থাকবে ব্যাংক

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

২০২৪ সালে ব্যাংকের ছুটির তালিকা প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ ব্যাংক। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের প্রজ্ঞাপনের আলো...

আরও পড়ুন
images

নির্ধারিত মূল্যের চেয়ে কমে বিক্রি হচ্ছে ডিম

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

আমদানির প্রভাব ও চাহিদা কমায় দেশের বাজারে কমেছে ডিমের দাম। এখন রাজধানীর বাজারগুলোতে সরকার নির্ধারিত...

আরও পড়ুন
images

মিষ্টি চিনি এখন ‘তেতো’দামে অস্থিরতা

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

নিত্যপণ্যের বাজারে অস্থিরতায় পুড়ছে চিনিও। অস্বাভাবিক দামের কারণে সাধারণ মানুষের কাছে মিষ্টি চিনি এখন...

আরও পড়ুন
images

ভোজ্য তেলে দর ডলারের সঙ্গে সমন্বয় চান ব্যবসায়ীরা

১৩ নভেম্বর, ২০২৩

দেশের বাজারে ডলারের দর বেড়ে যাওয়ায় ভোজ্য তেলের মূল্য সমন্বয়ে বাণিজ্য মন্ত্রণালয়কে চিঠি দিয়েছে বাংলাদ...

আরও পড়ুন
images

শীতের সকাল-সন্ধ্যায় মজাদার লুচি সবজি

১২ নভেম্বর, ২০২৩

চারপাশে শীত আসি আসি ঘ্রাণ। সকাল আর সন্ধ্যায় শীতের আগমনী বার্তা যেন আরো ভালো বোঝা যায়। এমন আবহাওয়ায় গ...

আরও পড়ুন
images

ওজন কমবে ভাত খেয়েও, তবে…

১২ নভেম্বর, ২০২৩

মাছে-ভাতে বাঙালির একটি দিন কাটানোও কঠিন ভাত ছাড়া। তবে কেউ যখন ওজন কমানোর যুদ্ধে নামেন, তখন প্রথমেই ক...

আরও পড়ুন
images

চক্ষু প্রতিস্থাপন বিশ্বে প্রথম

১২ নভেম্বর, ২০২৩

কর্নিয়া প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে চোখের আলো ফিরে পাওয়া এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে উঠেছে।  তবে এবার চিকি...

আরও পড়ুন
images

কাশির সঙ্গে যেসব কারণে রক্ত যায়

১২ নভেম্বর, ২০২৩

কাশির সঙ্গে ফোঁটা ফোঁটা রক্ত বা কফমিশ্রিত রক্ত, শুধুু রক্ত, পরিমাণ কম বা বেশি যা থাক না কেন তাকে ম...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন যেভাবে ঘরোয়া উপায়ে কাশির চিকিৎসা নিবেন

১২ নভেম্বর, ২০২৩

কাশির প্রচলিত ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া উপায়ে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। প্রাকৃতিক এসব উপাদানের মাধ্যম...

আরও পড়ুন
images

যেভাবে চিনবেন কৃত্রিম উপায়ে মোটাতাজা করা পশু

১২ নভেম্বর, ২০২৩

কুরবানির ঈদে পশুর চাহিদা থাকে এমন চিন্তা থেকে এক শ্রেণির অসাধু ব্যবসায়ী কৃত্রিম উপায়ে গরু মোটাতাজা ক...

আরও পড়ুন
images

কদবেলে পুষ্টির গুনাগুণ

১২ নভেম্বর, ২০২৩

বাইরের শক্ত আবরণের ভেতরে থাকা নরম মাংসাল এ ফলটির স্বাদ পাকা অবস্থায় টক-মিষ্টি হয়ে থাকে। অনেকেই কেবল...

আরও পড়ুন
images

কেন বাড়ছে ফ্রিজের ভেতর টয়লেট পেপার রাখার প্রবণতা

১২ নভেম্বর, ২০২৩

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সম্প্রতি একটি বিষয় নিয়ে বেশ কিছু ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। এতে দেখা গেছে, লোকজন ফ্র...

আরও পড়ুন
images

যে সব কারণে সিজারে আগ্রহ দেখাচ্ছেন মায়েরা

১২ নভেম্বর, ২০২৩

গর্ভবতী মায়েদের নিরাপদ সন্তান প্রসব বলতে নরমাল ডেলিভারিকেই বুঝায়। আগে সন্তান জন্মদানের জন্য নরমাল ডে...

আরও পড়ুন
images

স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ অতিরিক্ত সামুদ্রিক খাবারও

১২ নভেম্বর, ২০২৩

ইদানিং সি-ফুড বা সামুদ্রিক খাবারের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে। নিঃসন্দেহে এসব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য...

আরও পড়ুন
images

শীতকালে ব্রেন স্ট্রোক কেন বাড়ে!

১২ নভেম্বর, ২০২৩

সাধারণত দেখা যায়, শীতের মাসগুলোতে ব্রেন স্ট্রোকের ঘটনা বেড়ে যায়। বেশ কয়েকটি কারণ আছে। বেশ কয়েকটি গবে...

আরও পড়ুন
images

আসলেই কি পড়ালেখা ছকে বাঁধা

১২ নভেম্বর, ২০২৩

বিবিএ পড়তে এসে নৃবিজ্ঞান কেন পড়তে হবে? পুরকৌশলের সঙ্গে বাংলাদেশ স্টাডিজের সম্পর্ক কী? ইংরেজি সাহিত্য...

আরও পড়ুন
images

জানুন প্রয়োজনীয় গৃহস্থালি টিপস

১২ নভেম্বর, ২০২৩

কাটাকুটি, রান্না, ধোয়ামোছাসহ কত কাজ রসুইঘরে। রান্নার পাশাপাশি একই সঙ্গে আরো নানা রকম কাজ হাজির হয় ছো...

আরও পড়ুন
images

অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে হতে পারে বিপদ

১২ নভেম্বর, ২০২৩

চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রযাত্রায় পরবর্তী সময়ে শক্তিশালী অনেক অ্যান্টিবায়োটিকের আবিষ্কার রোগের চিকিৎসাকে...

আরও পড়ুন
images

পাঁচফোড়নের যত গুণাগুন

১২ নভেম্বর, ২০২৩

শীতকাল মানেই নানা রকম সবজির সমাহার। এ সময় প্রতিবেলায় খাবার পাতে রঙিন সবজির দেখা না পেলে পূর্ণতাই যেন...

আরও পড়ুন
images

জানেন কি? কোন মসলার কী স্বাস্থ্য উপকারিতা

১২ নভেম্বর, ২০২৩

খাবারকে মুখরোচক করতে নানা রকম মসলার জুড়ি নেই। কিন্তু অনেকেই জানেন না শুধু স্বাদ বাড়াতেই না, বরং প্রত...

আরও পড়ুন
images

ত্বকে কাঁচা হলুদ ব্যবহারে যে ৩ ভুল কখনোই করা যাবে না

১২ নভেম্বর, ২০২৩

একটু কাঁচা হলুদ, দূর্বাঘাস, কমলার খোসা আর মসুর ডাল, একসঙ্গে বেটে কাঁচা দুধে ভিজিয়ে মুখে, শরীরে মাখলে...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন একই রঙের লিপস্টিকে সবাইকে মানায় না কেন?

১২ নভেম্বর, ২০২৩

চট করে পুরো চেহারাই বদলে দিতে সক্ষম যে প্রসাধনী তার নাম হচ্ছে লিপস্টিক। বলা হয়ে থাকে, এ প্রসাধনীর ভে...

আরও পড়ুন
images

বিদেশ ভ্রমণে খরচের লাগাম ধরতে যা করবেন

১১ নভেম্বর, ২০২৩

ভ্রমণপিয়াসু মানুষ মাত্রই সুযোগ হলেই দে ছুট। কেবল নিজ দেশেই ছুটে বেড়ানোতে কি আর থেমে থাকে পিপাসা? প...

আরও পড়ুন
images

বিলীন হচ্ছে ‘ভুবন চিল’

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

কয়েক দশক আগেও গ্রামের হাট থেকে কেউ মাংস কিংবা মাছ কিনে বাড়ি ফেরার পথে হাতে লাঠি রাখতেন। কারণ, কখন চি...

আরও পড়ুন
images

মাতৃত্বকালীন হৃৎপিন্ডের মাংসপেশির রোগ সমন্ধে জানুন

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

গর্ভকালীন দুশ্চিন্তা, শারীরিক ও মানসিক চাপ রক্তনালিতে dissection করে, এতে হৃৎপিণ্ডের মাংসপেশিতে প্রদ...

আরও পড়ুন
images

অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে উঠছেন কি

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

মানুষ যখন দুর্র্বল হয়ে পড়ে, সেটা যে কারণেই হোক। তখন অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠার সমস্যা পরিলক্ষিত হয়।...

আরও পড়ুন
images

মৌসুমি ফলের গুণাগুণ জানুন

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

আম : স্বাদ, পুষ্টি ও গন্ধে অতুলনীয় জনপ্রিয় একটি ফল আম। আয়রন ও সোডিয়ামের ঘাটতি পূরণে বেশ কার্যকরী আ...

আরও পড়ুন
images

করলার গুণাগুণ কি জানুন

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

করলা দেখতে সুন্দর কিন্তু স্বাদে তিতা, তবে অনেক উপকারী। শত বছর ধরে এটি ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার হয়ে আসছে।...

আরও পড়ুন
images

কিডনিতে পাথর নির্ণয় ও করণীয়

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

কিডনিতে পাথর বলতে বুঝায় কিডনির ভিতরে যে অসংখ্য টিউবিউল থাকে অথবা কালেক্টিং সিস্টেমের মধ্যে পাথর তৈরি...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন চিয়া সিড নিয়ে কিছু কথা

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

চিয়া সিডে রয়েছে কিছু বিশেষ উপকারিতা, তবে এটি গ্রহণ করার রয়েছে কিছু সুনির্দিষ্ট নিয়ম এবং অল্পকিছু পার...

আরও পড়ুন
images

কসমেটিক বা প্লাস্টিক সার্জারি বয়সের ছাপ কতটা ঠেকাতে পারে?

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

বাংলাদেশে সাম্প্রতিক সময়ে মানুষের মধ্যে সৌন্দর্য সচেতনতা অনেক বেড়েছে বলে দাবি করছেন চিকিৎসকরা। এ ক...

আরও পড়ুন
images

চিন্তা বাড়ছে গবেষকদের কোভিডের নতুন রূপ জেএন.১ ঘিরে

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

কোভিড ১৯-এর নতুন রূপ জেএন.১ নিয়ে বিশ্বজুড়ে গবেষকরা বেশ উদ্বিগ্ন। কোভিডের এই নতুন রূপ নাকি আরো বেশি...

আরও পড়ুন
images

ব্রিটিশ রাজবাড়ির খাবার টেবিলের এই নিয়মগুলো জানেন কি

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

ব্রিটিশ রয়্যাল প্যালেসের ভোজসভার নিয়মকানুন কিন্তু বেশ কড়া। রাজবাড়ির কর্মীরা ছাড়াও রাজপরিবারের সদস্যদ...

আরও পড়ুন
images

‘নেতিবাচক’ ও ‘ইতিবাচক’ দুই ধরনের প্রতিক্রিয়াই আমাকে উৎসাহিত করে

০৯ নভেম্বর, ২০২৩

আট বছর ধরে আমি নিয়মিত ‘অধুনা’র ‘পাঠকের প্রশ্ন’ বিভাগে আইনি পরামর্শ দিচ্ছি। আ...

আরও পড়ুন
images

শিশুর টাইফয়েড হলে

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুদের সাম্প্রতিক জ্বর এবং এর তীব্রতা অভিভাবক ও চিকিৎসকদের উদ্বিগ্ন করে তুলেছে। জ্বরের মধ্যে ডেঙ্গু...

আরও পড়ুন
images

শিশুর জ্বর হলে সাপোজিটরি , নাকি সিরাপ

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

শিশুদের জ্বর কমানোর প্রধান উদ্দেশ্য তাকে স্বস্তি দেওয়া। মূল অসুখের নিরাময় হলে (ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনি...

আরও পড়ুন
images

শীত আসছে, তাই ত্বকের যত্ন

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সময় ত্বকে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। বয়স্ক মানুষের শুষ্ক ত্বকে...

আরও পড়ুন
images

হাতের কবজি ঝিনঝিন করে! কোন রোগে এমন হয় জেনে নিন

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

হাত মাঝেমধ্যেই ঝিনঝিন করে, অবশ হয়ে আসে। হাত ঝাড়া দিলে সমস্যা কমে যায়, কিন্তু রাতে সমস্যাটি প্রায়ই...

আরও পড়ুন
images

১ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানো সত্যিই কি সম্ভব

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

কয়েক দিন একটু ভালো–মন্দ খেলেই দেখা যায় ওজন বেড়ে গেছে প্রায় ৮ থেকে ১০ কেজি। পরে না খেয়ে থাকলেও...

আরও পড়ুন
images

নায়িকা ইধিকার সাথে নিরবের কী কাজ

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

গেল ঈদে মুক্তি পাওয়া ‘প্রিয়তমা’ সিনেমা দিয়ে এ দেশে পরিচিতি পেয়েছেন পশ্চিমবঙ্গের অভিনেত্র...

আরও পড়ুন
images

শোয়ার সময় হালকা ধাঁচের গান শোনার অভ্যাস কি ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে?

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সবচেয়ে বেশি দুর্ভোগ পোহাতে হয় হয়তো ঘুম নিয়েই। চোখের পাতা কোনোভাবেই যেন মনের কথ...

আরও পড়ুন
images

বাদামি ত্বকে রোদে পোড়া ভাব কিভাবে বুঝবেন

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

গ্রীষ্ম কিংবা শীত সব ঋতুতেই সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে থাকে। রোদে পোড়া ভাব সব ধরনের ত্...

আরও পড়ুন
images

ত্বক সুন্দর রাখতে মধু, কিভাবে ব্যবহার করবেন

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

কাল বেলা এক কাপ সবুজ চায়ে একটুখানি মধু কিংবা খালিপেটে কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে পান করার উপকারিতা...

আরও পড়ুন
images

উদ্বেগ কমাতে যা করণীয়

০৮ নভেম্বর, ২০২৩

কিছু পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু আপনার উদ্বেগ স্বাভাবিক কি না বা সেটি উদ্বেগজনি...

আরও পড়ুন
images

যেসব লক্ষণে বুঝবেন হাইপোগ্লাইসেমিয়া, করণীয় কী

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

ডায়াবেটিস আক্রান্তদের কাছে হাইপো (হাইপোগ্লাসেমিয়া) একটি প্রচলিত শব্দ। বিশেষ করে টাইপ-১ বা ইনসুলিন-নি...

আরও পড়ুন
images

ত্বকের সুরক্ষায় যা করণীয়

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

ত্বকের সমস্যার অন্যতম কারণের একটি হলো বাইরের ধুলাবালি। কেবল যে বাইরের তা নয়, ঘরের মাঝেও গরম শুরুর এ...

আরও পড়ুন
images

দাঁতে গর্ত হলে রুট ক্যানেল নাকি ফিলিং

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

দাঁতের নানাবিধ সমস্যার মধ্যে গর্ত হওয়া একটি। এমনটি হলে সঠিক চিকিৎসা জরুরি হয়ে পড়ে। নতুবা দাত নষ্ট হয়...

আরও পড়ুন
images

পার্কিনসন রোগ নিয়ন্ত্রণে মস্তিষ্কে পেসমেকার

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

পার্কিনসন রোগ অনেক মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বিঘ্ন ঘটিয়ে চলেছে। এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে মস্তিষ্কে...

আরও পড়ুন
images

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী খেলে যে ৯টি উপকার পাবেন জেনে নিন

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

রীরে নানা প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান দিতে আর অসুখ-বিসুখ সারিয়ে তুলতে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী অতুলনীয়...

আরও পড়ুন
images

ওজন কমাতে গিয়ে এই ভুল গুলো কখনোই করবেন না

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

১. পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া ওজন কমাতে গিয়ে আমরা প্রথম যে ভুলটি করি তা হলো, পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি...

আরও পড়ুন
images

যেভাবে বুঝবেন বাড়িতে গ্যাস লিকেজ হয়েছে

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

প্রাকৃতিক গ্যাস আমাদের দৈনন্দিন চাহিদা। এই গ্যাস ঠিকঠাক নিয়ন্ত্রণ না করলে ঘটতে পারে মারাত্মক দুর্ঘট...

আরও পড়ুন
images

যে ৫টি ক্ষতি হয় অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায়

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

  হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট হয়ে গেল।...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহারের নিয়ম-নীতি

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

যাপিত জীবনের নানা ব্যস্ততায় ফুরসত নেই এতটুকু। তবে জীবন অনেকটাই সহজ করেছে প্রযুক্তির নানা পণ্য। মাইক্...

আরও পড়ুন
images

ময়েশ্চারাইজার কেনার আগে জানতে হবে

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

ত্বকের সুস্থতাই মূলত সৌন্দর্যের কথা বলে। ত্বক সুস্থ স্বাভাবিক তখনই হয় যখন তা প্রয়োজনীয় উপাদান পেয়ে থ...

আরও পড়ুন
images

ত্বকের শুষ্কতাকে বিদায় জানাতে যা করবেন

০৭ নভেম্বর, ২০২৩

বাতাসে হেমন্তের ঘ্রাণ স্পষ্ট। ভোরবেলা উঠান ঘেঁষে থাকা শিউলিগাছটার নিচ ভরে যায় সাদা ফুলে। সকাল-সন্ধ্য...

আরও পড়ুন
images

পেঁয়াজ বেরেস্তা মচমচে রাখার কৌশল জানুন

০৬ নভেম্বর, ২০২৩

কুয়াশা মোড়ানো সকাল কিংবা সন্ধ্যায় নাশতার পাতে যদি ওঠে ধোঁয়া তোলা এক বাটি নেহারি তাহলে ভোজনরসিক তো বট...

আরও পড়ুন
images

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে যা করণীয়

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

জুন থেকে অক্টোবর পর্যন্ত বাংলাদেশে বর্ষাকাল চলতে থাকে। তার মাঝে জুলাই থেকে টানা বৃষ্টি শুরু হয়। আর এ...

আরও পড়ুন
images

ইভটিজিংয়ের শিকার হলে যা করবেন

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

নারীরা বাইরে বের হলেই বিভিন্ন স্থানে ইভটিজিংয়ের শিকার হয়ে থাকেন। নারীদের উত্ত্যক্ত করার এ বিষয়টি নতু...

আরও পড়ুন
images

মিথ্যা মামলা হলে করণীয় কি

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

কোনো অপরাধ না করার পরও শত্রুতাবশত কেউ আপনার বিরুদ্ধে থানা বা আদালতে মামলা করতে পারেন। মিথ্যা মামলা হ...

আরও পড়ুন
images

কোন চিনি শরীরের জন্য ভালো, সাদা নাকি লাল

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

 প্রচুর মাত্রায় ক্যালসিয়াম থাকার কারণে লাল চিনি খেলে হাড় শক্তপোক্ত হয়। সেই সঙ্গে দাঁতের স্বা...

আরও পড়ুন
images

মাংসপেশির সংকোচনে করণীয় কী

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

মাসল ক্রাম্প বলতে বুঝায় মাংসপেশির ব্যথাপূর্ণ সংকোচন বা মাংসপেশি হঠাৎ শক্ত হয়ে যাওয়া, যা কয়েক সেকেন্ড...

আরও পড়ুন
images

জানুন কী খেলে প্লাটিলেট বাড়বে

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে গেছে। ঢাকার বাইরেও প্রচুর ডেঙ্গু রোগী ধরা পড়ছে। এই রোগের সবচেয়ে জটিল উপসর্গ...

আরও পড়ুন
images

ইনহেলার ব্যবহার করলে কি রোজা ভাঙ্গে

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

বিশ্বের অনেক মুসলিম স্কলার একটি বিষয়ে এক সভায় একমত হয়েছেন যে, যদি দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের অবস্থা যেম...

আরও পড়ুন
images

আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে ঘুমের ওষুধ বিক্রি, কিন্তু কেন

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

দেশে ঘুমের ওষুধ বিক্রি আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। একাধিক হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে আসা রোগী, সেবাদাতা চিকিৎস...

আরও পড়ুন
images

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী খাবেন আর কী খাবেন না

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি জটিল স্বাস্থ্যগত সমস্যা। শিশু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সি মানুষ এই সমস্যায় ভোগে। অনেকেরই টয়...

আরও পড়ুন
images

কী আছে লাল মাংসে এবং কেন খাবেন জেনে নিন

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

সাদা মাংসে মায়োগ্লোবিন নামে এক ধরনের আয়রন বা লোহাযুক্ত প্রোটিন কম থাকে, আয়রনের রং যেহেতু লাল তাই মায়...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন, যেসব রোগ সারবে তুলসী পাতার রসে

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বি...

আরও পড়ুন
images

ভিটামিন বি১২ এর অভাব বুঝবেন যে ৭ লক্ষণে

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

ভিটামিন বি১২ কোবালামিন নামেও পরিচিত।যেহেতু আমাদের শরীর নিজে ভিটামিন বি-১২ তৈরি করতে পারে না, তাই আমা...

আরও পড়ুন
images

কানে ময়লা হলে যা করণীয়

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

আমাদের শ্রবণেন্দ্রিয় কানকে বহিঃকর্ণ, মধ্যকর্ণ এবং অন্তঃকর্ণ এই তিন অংশে ভাগ করা হয়েছে। বহিঃকর্ণের এক...

আরও পড়ুন
images

ওজনস্বল্পতায় ভুগছেন, বাড়াতে যা যা করবেন

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

শরীরের কাঠামো ধরে রাখার জন্য সঠিক ওজন থাকা চাই। ওজন হঠাৎ কমে গেলে কিংবা আন্ডারওয়েট থাকলে রোগারোগা দে...

আরও পড়ুন
images

শীতে চোখের রোগ ও প্রতিকার জেনে নিন

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

শীতে বাতাসে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কমে যায় এবং বায়ু দূষণের কারণে চোখ শুকিয়ে যেতে পারে। একে ‘ড্রা...

আরও পড়ুন
images

পুরুষ যখন বাবা হন, তখন কি ধরনের পরিবর্তন ঘটে

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

নারীরা যখন মা হন তখন তাদের মধ্যে স্পষ্টতই অনেক ধরনের শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। কিন্তু পুরুষরা যখন বাবা হ...

আরও পড়ুন
images

বেড়েছে প্রসাধনী বেচাকেনা শীত আসার আগেই

০৫ নভেম্বর, ২০২৩

অক্টোবরে সারা দেশে সর্বনিম্ন গড় তাপমাত্রা ছিল ২৩ দশমিক ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস, এই তথ্য আবহাওয়া অধিদপ্তরের...

আরও পড়ুন
images

মেয়েকে মাসে ৬০ হাজার টাকা বেতন দেবেন মা-বাবা!

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

অফিসের চাপে মা-বাবার দেখভাল করতে পারছিলেন না। দিনকে দিন কাজ বাড়ছিল বৈ কমছিল না। এই অবস্থায় ‘ফ...

আরও পড়ুন
images

শুধু চিনি নয়, লবনও সমানভাবে দায়ী ডায়াবেটিসের জন্য

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা জানা গেছে, চিনি খেলেই শুধু ডায়াবেটিস হওয়ার ধারণা ভুল। ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ি...

আরও পড়ুন
images

শীতে পায়ের গোড়ালির যত্ন নেবেন যেভাবে

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

ঋতু পরিবর্তনের পালাক্রমে চলে এসেছে শীত। এ সময় ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক, রুক্ষ ও খসখসে। তাছাড়াও অনেকের পায়ে...

আরও পড়ুন
images

বুকে চাপা ব্যথা অনুভব হলে

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

এই উপসর্গকে বিভিন্নজন বিভিন্নভাবে অনুভব এবং প্রকাশ করে থাকে। কেউ বুকের মাঝখানে চাপ অনুভব করে, কেউ বু...

আরও পড়ুন
images

পাইলস অপারেশন কি একাধিকবার করতে হয়?

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

কোলোরেক্টাল সার্জনদের এ প্রশ্নটি প্রায়ই শুনতে হয়। বিশেষত অপারেশনের কথা বলা হলে। সেই প্রশ্নটি হচ্ছে,...

আরও পড়ুন
images

নিউমোনিয়া যদি না সারে তবে করণীয়

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

নিউমোনিয়া ফুসফুসের একটি প্রদাহজনিত রোগ। নিউমোনিয়া এমন একটি রোগ যা একটি জীবাণু দিয়ে হয়ে থাকে এবং সে জ...

আরও পড়ুন
images

হেপাটাইটিস ভাইরাসের উপসর্গ গুলো জেনে নিন

০৪ নভেম্বর, ২০২৩

লিভার বা যকৃৎ অথবা কলিজার প্রদাহ বা মারাত্মক ক্ষতিসাধিত হলে রক্তে (Billirubbin) বিলিরুবিন নামক এক ধর...

আরও পড়ুন
images

হাটু ব্যথা ও ক্ষয় রোধে করণীয় গুলো জানুন

০২ নভেম্বর, ২০২৩

জনাব জামান সাহেব এখন দাদা। নাতি-নাতনি নিয়ে তিনি ভালই কাটাচ্ছেন, কিন্তু কিছু দিন যাবৎ নামাজ পড়তে ও টয়...

আরও পড়ুন
images

হৃদরোগ ও হাঁপানির সম্পর্ক

০২ নভেম্বর, ২০২৩

হাঁপানিকে সাধারণভাবে অ্যাজমা হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়। অ্যাজমা বংশগত রোগ হিসেবে বিবেচিত, যা সচরাচর বাল...

আরও পড়ুন
images

ছেলেদের রূপচর্চায় যত সব ভ্রান্ত ধারণা

০২ নভেম্বর, ২০২৩

ত্বকের যত্ন কিংবা সৌন্দর্যচর্চা শব্দগুলো যেন শুধু নারীদের জন্যই সংরক্ষিত। অনেক পুরুষও ভাবেন এমনই। সা...

আরও পড়ুন
images

শুষ্কতার মৌসুমে ত্বকের যত্নে যা করণীয়

০২ নভেম্বর, ২০২৩

বাতাসে এখন হিমেল পরশ। হেমন্তের দিনগুলো জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। গেল কয়েক দিনে দেশের উত্তরাঞ্...

আরও পড়ুন
images

শিশুকে স্তন্যদান নিয়ে যে ৭টি ভুল ধারণা

০২ নভেম্বর, ২০২৩

র্মস্থলে যেন নারীরা তাদের শিশু সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন, সেজন্য আরো বেশি সহযোগিতার আহ্বান জা...

আরও পড়ুন
images

বুকে ব্যথাই হার্ট অ্যাটাকের একমাত্র লক্ষ্মন নয়

০২ নভেম্বর, ২০২৩

জীবনযাপনের অনিয়মে এখন অল্পবয়সীদের শরীরেও হানা দিচ্ছে হৃদরোগ। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের...

আরও পড়ুন
images

স্ট্রোকের চিকিৎসা আছে, আসুন জেনে নিই

০২ নভেম্বর, ২০২৩

স্ট্রোক একটি মারাত্মক রোগ। বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর দ্বিতীয় কারণ এটি। বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ১২ মিলিয়ন মান...

আরও পড়ুন
images

পালং শাক দিয়ে মুরগি ভুনা করেছেন কখনো?

০২ নভেম্বর, ২০২৩

উপকরণ: পালংশাক ৫০০ গ্রাম, মুরগি ১ কেজি, এলাচি, দারুচিনি, লবঙ্গ, জয়ত্রী ২-৩ টুকরা করে, মেথি ১ চা-চামচ...

আরও পড়ুন
images

বৃদ্ধাঙ্গুলির গোড়ার ব্যথা হলে করণীয় কী

০২ নভেম্বর, ২০২৩

ডিজিটাল এই যুগে আমরা মুঠোফোন নিয়ে সারা দিন ব্যস্ত থাকি। শিশু থেকে বড়—সবাই রয়েছেন এই কাতারে। পে...

আরও পড়ুন
images

প্রথম ধাপেই চিকিৎসা নিলে বাঁচবে জীবন, কিভাবে জেনে নিন

০২ নভেম্বর, ২০২৩

সব ধরনের ক্যানসারের চারটি ধাপ থাকে। লক্ষণ বুঝে কেউ যদি প্রথম ধাপেই চিকিৎসা নেন, তাহলে জীবন হুমকির মু...

আরও পড়ুন
images

সচেতন থাকতে হবে নারীদের পাশাপাশি পুরুষদেরও

০২ নভেম্বর, ২০২৩

সারা বিশ্বে প্রতিবছর আটজনের মধ্যে একজন নারীর স্তন ক্যানসার হয়। আমাদের দেশে প্রতিবছর ২৪ হাজারের বেশি...

আরও পড়ুন
images

অর্গানিক লিপবাম শীতে কেন ব্যবহার করবেন?

০২ নভেম্বর, ২০২৩

আগে শুধু শীতে ফাটলেও এখন বছরজুড়েই ফাটে ঠোঁট। এ অংশে তেল গ্রন্থি না থাকায় এটা শুষ্কও দেখায় বেশি। ঠোঁট...

আরও পড়ুন
images

প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

০২ নভেম্বর, ২০২৩

প্রোস্টেট গ্রন্থির সমস্যায় অনেকেই ভোগে। অহেতুক লাজলজ্জায় কাউকে বলে না। এতে পরিস্থিতি আরো জটিল হয়ে ওঠ...

আরও পড়ুন
images

কিশোরী বয়সে গর্ভধারণ ঝুঁকিপূর্ণের কারন ও প্রতিকার

০১ নভেম্বর, ২০২৩

টিনেজ প্রেগন্যান্সি হলো ১৫ থেকে ১৯ বছর বয়সি কিশোরী যখন গর্ভবতী হয়। WHO-এর হিসাব মতে, বিশ্বব্যাপী ১ ম...

আরও পড়ুন
images

কোন রোগে কিভাবে রসুন খাবেন জেনে নিন

০১ নভেম্বর, ২০২৩

প্রায় পাঁচ হাজার বছর আগে থেকেই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে জানা যায়। এর বোটানিক্যাল নাম হলো Allium Saliv...

আরও পড়ুন
images

এভাবে শজনেপাতা পাকোড়া বানিয়ে খেতে পারেন

০১ নভেম্বর, ২০২৩

উপকরণ: শজনেপাতা ১ কাপ, গাজরকুচি সিকি কাপ, ময়দা-বেসন আধা কাপ, হলুদগুঁড়া আধা চা-চামচ, তেল ভাজার জন্য প...

আরও পড়ুন
images

শীতের শুরুতে শিশুরা ঠাণ্ডা সর্দিতে ভুগলে করণীয় গুলো

০১ নভেম্বর, ২০২৩

এখনকার আবহাওয়া বেশ বিপজ্জনক। সারা দিন গরম থাকলেও শেষরাতে ঠাণ্ডা পড়ে। এ জন্য এখনকার আবহাওয়ায় শিশুদে...

আরও পড়ুন
images

মুখের ক্যান্সারের কারণ ও করণীয়

৩১ অক্টোবর, ২০২৩

মুখের ক্যান্সার শারীরিক অন্যান্য স্থানের ক্যান্সারের মধ্যে অন্যতম। এটি সাধারণত ঠোঁট, মাড়ি, জিহ্বা, গ...

আরও পড়ুন
images

১ মাস চিনি খাওয়া বন্ধ রাখলে শরীরের যেসব উপকার হবে

৩১ অক্টোবর, ২০২৩

মিষ্টি খেতে ভালবাসে না এমন লোক কমই আছে। উৎসবের মৌসুমে রসগোল্লা, পায়েস, জিলিপি। সরাসরি মিষ্টি না খেলে...

আরও পড়ুন
images

যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা গুলো

৩১ অক্টোবর, ২০২৩

ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা যোগ তো শুধু ব্য...

আরও পড়ুন
images

ডায়রিয়া থেকে গর্ভাবস্থায় বাঁচতে যা করতে হবে

৩১ অক্টোবর, ২০২৩

মেয়েদের গর্ভাবস্থায় নিজের শরীরের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এ সময় রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়...

আরও পড়ুন
images

স্ট্রোক হার্টের অসুখ নয়

৩১ অক্টোবর, ২০২৩

স্ট্রোক একটি ঘাতক ব্যাধি। প্রতিবছর প্রায় দেড় কোটি মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হয়। এর মধ্যে মারা যায় অর্ধকো...

আরও পড়ুন
images

যত ভুল ধারণা লেজার চিকিৎসা নিয়ে

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

লেজার’ শব্দটির অর্থ বেশ জটিল, এটি একটি ইংরেজি শব্দ। মূলত লেজার শব্দটি ‘লাইট অ্যাম্প্লিফি...

আরও পড়ুন
images

চুল পড়া বন্ধ করবে যে ৫টি কাজ

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

মাথা থেকে চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে মাথায় চিরুনি দিলেই যদি সেটা ভর্তি হয়ে যায় চুলে, তবে সেটা দুশ্চিন্ত...

আরও পড়ুন
images

ভালো ঘুমের জন্য যা করণীয়

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম কম হওয়ার কারণে শারীরিকভাবে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।...

আরও পড়ুন
images

শসা খেলে যে ৮টি উপকার পাবেন

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

বিষাক্ততা দূর করে  শসায় যে পানি থাকে, তা আমাদের দেহের বর্জ্য ও বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে অনেকটা...

আরও পড়ুন
images

তখন পানীয় হিসেবে চকলেট পান করা হতো!

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

চকলেটের চেয়ে রোমান্টিক আর কিছু নেই—আমেরিকান লেখক ও টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব টেড অ্যালেন এমন রায় দ...

আরও পড়ুন
images

চোখের জন্য মাথা ব্যথার কারণ ও করণীয়।

২৮ অক্টোবর, ২০২৩

মাথা ব্যথা এমন একটি রোগ, যা চোখে দেখা যায় না, শুধু অনুভব করা যায়। এটি অত্যন্ত কষ্টের একটি অনুভূতি। ম...

আরও পড়ুন
images

যে সাতটি ভুল বয়স ৩০ পেরোনোর পর করবেন না

২৬ অক্টোবর, ২০২৩

ত্রিশে পা দেওয়ার পর থেকে অনেকেই নিজেকে গুটিয়ে নিতে শুরু করেন। খুব স্বাভাবিকভাবেই জীবনের এ অংশে কাঁ...

আরও পড়ুন
images

পোলিও রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা গুলো জেনে নিই।

২৬ অক্টোবর, ২০২৩

এ বছর বিশ্ব পোলিও দিবসের মূল প্রতিপাদ্য ‘টিকা নিরাপদ এবং জীবন বাঁচায়’। পোলিও রোগে আক্রান...

আরও পড়ুন
images

জেনে নিন মেনিনজাইটিস রোগের লক্ষণ ও করণীয় কি?

২৬ অক্টোবর, ২০২৩

মেনিনজাইটিস একটি গুরুতর চিকিৎসাব্যবস্থা, যা মেনিনজেসের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, মস্তিষ্ক ও মের...

আরও পড়ুন